אוירה משפחתית דרך המלך להתפתחות חיובית
רועי אזולאי
ניתן לאמר שהאוירה היא המוזיקה המתנגנת לאורך חיינו ואותה אנו לוקחים לכול מקום, לכול בית אוירה המאפיינת אותו, ישנם בתים פתוחים אשר מעודדים קשר ויחסים, ישנם בתים סגורים ומופנימים, ישנם בתים בהם לא מוותרים על ארוחה משפחתית ושיח בערב שבת ויש כאלו שהמפגש בין בני הבית הוא ספונטני ולא מתוכנן.
מתבגריםאיכות חיים
ככלל כאשר עוקבים אחר התפתחות של ילד ניתן לזהות שלושה מרכיבים מרכזיים אשר באמצעותם ניתן להעריך את הרגשתו הכללית, תפקודו ותחושת השייכות שלו, ערכים אלו הם האוירה המשפחתית בה חיי, המערך המשפחתי ותפקידו הסובייקטיבי על הילד ודרכי החינוך הקיימים בביתו.
שלושת גורמים אלו מתקיימים אם נרצה ואם לא, אך ללא שימת לב אליהם, הבנתם והשקעה במידה הדרושה, על אף קיומם נגלה קושי בהעברת הערכים הנחוצים לילדים בכדי שיגדלו ויתפתחו בצורה מיטבית.
לעיתים קרובות אני פוגש זוגות הורים שבאים להתייעץ. הפרדוקס המצוי בימינו הוא שהעשייה המרובה בפן הקרייריסטי והמשימתי נועדו לשרת את הבית והמשפחה ובפועל לעיתים רבות דווקא גובים מחיר שאליו לא התכוונו אליו לא רצו בו.
אוירה משפחתית אינה משימה ואף לא כלי כי אם דרך חיים אשר עושה הפרדה ברורה בין הדחוף והחשוב, כל אחד מבני האדם סוחב עימו את האוירה המשפחתית בה גדל וממנה ספג ערכים, נורמות ותרבות.
האוירה המשפחתית היא המצע שממנו יוצא הילד ובבגרותו מקיים אותו, משפחה אשר מקצה את הזמן הדרוש לתכנון האוירה בה חיים משכילה להיות במקום משפיעה עם יד מכוונת. לעיתים קרובות אני עושה שימוש באנלוגיה של "כבאי" או "בנאי", כאשר האוירה המשפחתית מכוונת מטרה אנו למעשה עוסקים בבניה של תהליך מכוון בעל מטרה להשגה בעוד הרעיון של "כיבוי שריפה" הוא תוצר של מסלול נגרר מגיב ולא יוזם.
אם כך מהי אוירה משפחתית? כיצד זו משפיעה על ילדינו ועלינו?
ניתן לאמר שהאוירה היא המוזיקה המתנגנת לאורך חיינו ואותה אנו לוקחים לכול מקום, לכול בית אוירה המאפיינת אותו, ישנם בתים פתוחים אשר מעודדים קשר ויחסים, ישנם בתים סגורים ומופנימים, ישנם בתים בהם לא מוותרים על ארוחה משפחתית ושיח בערב שבת ויש כאלו שהמפגש בין בני הבית הוא ספונטני ולא מתוכנן.
ילדים קולטים את השדר שהבית מעביר, ולעיתים קרובות השדר שקלטו הופך להיות הם עצמם, לכול בית מאפיינים משלו אך חשוב כי הורים יזהו את מה שביתם משדר ומעביר כך שיוכלו לבחון האם יש מתאם בין מה שהיו רוצים לבין מה שקורה בפועל ברמת השדר והאוירה.
ככול שהאווירה יותר מעודדת קשר ויחסים כך קל יותר לילדים ללמוד ערכים של סבלנות, כבוד הקשבה ואמפטיה לאחר. מפגשים משותפים קבועים, שיתוף במה שעברו בני הבית לפחות פעם בשבוע, הקשבה לאחר, הומור משפחתי, ועוד מאלו מסייע מאוד ביצירת חוויה מגובשת אשר מביעה אחדות ואף רצון עז להשתייך.
כאשר בני הבית מתקשים למצוא זמן פנוי זה לזה, והריצה אחר השעון והמשימות היא זו אשר משתלטת על הנעשה, לדבר השפעה רבה במיוחד על הילדים שצמאים לקשר ולחוויה שרואים אותם.
לא אחת פגשתי בחיי המקצועיים נערים ונערות אשר הביעו רצון לקשר וקרבה באמצעות התנהגות בלתי חיובית אשר מרמזת על החוסר הטמון בנפש, בעוד ככול שיש יותר אפשרות לקשר ויחסים קל יותר לילד ולמתבגר להביע עצמו בדרכים חיוביות ונהירות.
סגלו לעצמכם זמן פנוי, משפחתי חם ומעודד, שבו וחישבו איזו אוירה קיימת היום בדלת אמותינו ואיזו היינו רוצים שתהיה, גלו יוזמה בכדי לצמצם את הפער, שתפו את כל בני הבית ברצון שלכם למקסם זמן איכות יחד ובקשו מכולם להתגייס לטובת מטרה זו.
מהר תגלו עד כמה נעים לבלות בזמן משותף רגוע ומזמין. ועד כמה לזה יהיו השפעות חיוביות עליכם ועל ילדכם.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית חינוכית מומחית
התמחות: קשיים: רגשיים, חברתיים ( דחיה בידוד), התנהגותיים התפרצויות זעם, הפרעות חרדה, OCD,קשב וריכוז,הדרכת הו
אזור בארץ: שרון,כפר סבא,הוד השרון,פתח תקווה
שפה: עברית
מאמינה בהתאמת השיטה הטיפולית ואורך הטיפול קצר וממוקד או ארוך לצרכיו הייחודיים של כל מטופל ומטרותיו תוך שימוש בגישות טיפוליות שונות
פסיכותרפיסטית בגישה דינמית
התמחות: הפרעות חרדה, דיכאון, שאלות זהות, אבל ואובדן, פוסט טראומה,משברי חיים. מטפלת דינמית עם הסמכה גם בEMDR
אזור בארץ: רחובות,נס ציונה
שפה: עברית
מטפלת בעלת ניסיון של 25 שנה בטיפול במגוון מצוקות וקשיים רגשיים ובפרט עבודה עם טראומה. מאמינה שמכל חוויה גם הכואבת ביותר ניתן לצמוח
עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית , מטפלת CBT
התמחות: הכנה ללידה ואובדן הריון, חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים, מערכות יח
אזור בארץ: חיפה, ישובי חוף כרמל, זיכרון יעקב,
פרדס חנה, מושב הבונים, מטפלת אונליין
שפה: עברית,רוסית
עוסקת בטיפול 17 שנים ומאמינה מאוד ביכולת לבצע שינויים. עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית CBT. מטפלת ומלווה בשדה ההריון והלידה -
עובדת סוציאלית MSW , מתחמה בטיפול משפחתי וזוגי
התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: שרון
שפה: עברית,אנגלית
מטפלת במתבגרים ומבוגרים, טיפול הורה -ילד, טיפול במצבי משבר חיים אישי, זוגי ומשפחתי , התמודדות עם קונפליקטים ודילמות בתוך המשפחה, ת
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
להרגיש שייך רועי אזולאי - מנחה הורים ומשפחה
מאז שחר הינקות עת מגיע עולל צעיר לעולם הדבר הראשון אותו הוא עושה זה יוצר קשר עם הזולת. הדבר כל כך חיוני ואינסטנקטיבי עד שלא ניתן לדמיין זאת אחרת. מתוך מכלול הצרכים של האדם דומה שהצורך המשמעותי ביותר להתפתחות פיזית ונפשית בריאה הוא הצורך בתחושת שייכות.
הדימוי ועצמי צוות על הספה
'דימוי עצמי' – צמד מילים שמקפל בתוכו את כל התכונות והמחשבות שאדם מייחס כלפי עצמו. הדימוי העצמי הוא לרוב דינאמי ועשוי להשתנות באמצעות תהליכים שונים, גם לאחר שהתגבש אי שם בשנות ההתבגרות.
הורות למתבגרים - אובדן משמעות ואובדן שליטה רועי אזולאי
גיל ההתבגרות איפוא הינו שלב מאתגר, סוער ודרמטי בחיי הנער וההורים, אך כמו בכול שלב קודם גם כאן להורים תפקיד מכריע ביכולת המתבגר לעבור אותו בשלום תוך שמירה על מערכת יחסים טובה ובטוחה.
למה צריך להיות עצוב כדי לחגוג את החיים? אודי גולדשטיין - מטפל פרטני וקבוצתי בפסיכודרמה
איך זה שלפעמים קורה שאנחנו שומעים שיר, שמעלה דמעות ותחושת עצבות, אבל פתאום גם צפה לה גם תחושת אושר? ברגע אחד, משהו בפנים נפגע, תחושת מקבלות מילים, מנגינה, ותוקף. ברגע הזה מתיישב איזשהו פרדוקס: אושר ועצבות גרים יחד תחת אותה קורת גג.